Pengertian Tolak Peluru – Merupakan salah satu olahraga keras yang tidak bisa sembarangan, meski olah raga ini nampak sepele, yaitu hanya tolakan dari besi dan finish.

Sebagai dalam jenis olahraga melempar, shot put adalah termasuk satu-satunya hal yang dapat dilakukan di dalam ruangan karena tidak dapat seperti dalam melempar sebuah irisan.

Dalam pembahasan kali ini, kami akan menjelaskan secara lengkap yakni mengenai Pengertian Tolak Peluru beserta penjelasan lainnya. Untuk ulasan selengkapnya sebagai berikut.

Daftar Isi :

Apa itu Tolak Peluru ?

Pengertian Tolak Peluru merupakan sebuah keterampilan yang dapat melempar di mana bola atau bola logam dilemparkan atau didorong sejauh mungkin dari titik melempar ke titik pendaratan dengan sebuah teknik tersebut.

Berbeda dengan cabang olahraga lainnya, yakni dengan lempar cakram, lempar palu, lempar lembing, tembakan lempar dapat dilakukan di dalam atau di luar ruangan. Ini karena bidikan tembakan tidak memerlukan dalam suatu area pendaratan besar lebih dari 25 meter.

Meskipun terlihat mudah, shot put shot telah tergolong dalam sebuah olahraga berat yang tidak bisa sembarangan dilakukan. Terdapat dua faktor yang telah menentukan olahraga dalam tolak peluru, yakni dalam sikap atlet dan dalam penguasaan dengan sebuah teknik tersebut.

Atlet dengan menggunakan sebuah postur yang bagus dan cenderung untuk mempunyai lebih banyak energi, sehingga sangat cocok untuk olahraga ini. Baik pria maupun wanita, atlet juara dunia rata-rata mempunyai sebuah postur dalam bentuk tubuh yang hebat dan pada kekuatan dalam pertahanan yang sangat kuat.

Sejarah Tolak Peluru

Tolak Peluru adalah jenis olahraga yang sudah ada dalam Yunani kuno, tetapi hanya pada saat ini bentuk dan proses dalam olahraga tersebut tentu sangat berbeda. Hanya, tidak terdapat sebuah catatan sejarah tentang bentuk atau jenis beban yang tepat (yang dapat disimpulkan dari data historis yang ada hanyalah lemparan batu) yang digunakan saat itu.

Akan tetapi, olahraga ini adalah semacam pelatihan perang, yang dilakukan dengan seorang tentara Trojan yang kemudian dapat di perebutkan. Juga dalam sebuah kompetisi ini tidak bisa dipahami. Salah satu jejak dalam membuang sampah merupakan sebuah kompetisi yang dapat berlangsung di Skotlandia dalam abad ke-1.

Peraturan Tolak Peluru

Setiap dalam olahraga harus mempunyai suatu aturannya sendiri, termasuk tembakan. Terdapat sembilan poin dalam suatu aturan dalam jenis olahraga senapan yang harus diperhatikan oleh atlet, diantaranya ialah sebagai berikut:

Atlet Put Shot hanya memiliki 60 detik tersisa sebagai menyelesaikan sebuah pertandingan. Jika kickback belum selesai dalam waktu tiga menit, atlet akan didiskualifikasi.
Atlet dapat memasuki sebuah lingkaran tolakan dari segala arah. Biasanya para atlet memasuki lingkaran dari belakang dan dari samping.
Atlet dapat memegang bagian dalam sebuah area lemparan dalam bentuk lingkaran besi.
Atlet akan didiskualifikasi jika bola tidak mematuhi peraturan, contohnya dalam bagian belakang kepala atau di bagian depan perut.
Bola harus mendarat di area pendaratan yang dimaksud (34,92 derajat). Atlet dapat didiskualifikasi jika dalam sebuah bola jatuh dari sektor negara atau gagal tiga kali.
Atlet harus memegang sebuah bola dengan lehernya selama penolakan.
Atlet tidak diperbolehkan memakai sarung tangan, tetapi mereka bisa memakai taping selama pertandingan.
Setelah melempar, atlet harus meninggalkan suatu lingkaran dengan melalui sebuah bagian belakang lingkaran.
Atlet baru dapat meninggalkan sebuah lingkaran setelah bola yang mendarat.
Peluru hanya bisa dijatuhkan dengan satu tangan dengan posisi di atas pundak.
Tolak hanya bisa dilakukan dalam lingkaran. Hanya beberapa meter di luar batas lingkaran, atlet dinyatakan didiskualifikasi.
Pengukuran dapat dilakukan pada titik di mana bola pertama kali jatuh ke tengah pada suatu lingkaran.